COM SE SENTIR BEM..

 

Como se Sentir Bem

Como você se sente ao ir pagar a conta na loja onde você adquiriu algo? Fica feliz, em saldar a dívida ou o faz contrariado?

Você fica adiando ou "enrolando" para pagar o que deve?

Quando você paga a sua conta de água, luz ou telefone, você reclama, se sente vilipendiado e acha absurdos os valores cobrados?

Mesmo tendo dinheiro, sempre que vai a feira você escolhe as hortaliças e verduras menos frescas ou mais "feinhas", só porque estão mais baratas?

Você reclama e fala mal de seu patrão por pagar menos do que aquilo que você acha ser merecedor? Morre de raiva quando o vê desfilando na rua com um carro novo, ganho em cima do seu suor?

Se você respondeu sim à maioria dos questionamentos acima, tome cuidado, porque você pode estar construindo uma muralha interior que bloqueia todo o fluxo do bem-estar cósmico. Isso ocorre porque há uma lei justa e perfeita que lhe retribui fielmente às suas crenças, sentimentos e atitudes. E pode ser justamente a força de tal Lei que o colocou na situação boa ou má em que você se encontra agora.

Falar mal, amaldiçoar ou ir contra as coisas ruins que lhe afligem ou afligem o mundo, só faz mal porque ao agir dessa forma, você vibra no patamar energético dessas coisas. E assim, pela Lei da atração, chama-as para a sua experiência de vida. É importante mudar o foco, quando se aperceber nessa situação. Isso pode exigir esforço, no começo. Mas se você insistir e persistir para mudança de foco, verá que vale a pena.

Trate bem as pessoas com as quais você se relaciona tanto no âmbito afetivo pessoal, social ou profissional. Jamais queira mudar os outros porque isso seria o mesmo que dar murro em ponta de faca. Só irá te ferir. Experimente mudar a si mesmo, tratando a todos com presteza, boa vontade, um sorriso nos lábios e alegria na alma. Faça isso e em pouco tempo você verá que as pessoas mudam conforme você muda. Umas mudam suas atitudes, outras mudam, literalmente, de setor, de departamento. Simplesmente desaparecem de sua vida. Ao mudar a si mesmo, você afetará todo o seu mundo externo porque o Universo onipotente moverá céus e terras, para representar seu novo estado de espírito no mundo dos fenômenos.

Se você quer mudar a sua vida financeira, pague todas as suas contas com amor, desejando que a pessoa que está recebendo tenha sempre mais. Imagine que, ao comprar um produto ou serviço, você está contribuindo para o fluxo do bem-estar universal que tende à evolução. E é assim mesmo. É só você pensar que o produto final, que chegou às suas mãos por um determinado valor, agrega uma série de benefícios a muita gente que trabalhou para a confecção do mesmo.

Procure, na medida do possível, pagar as suas contas rapidamente e com alegria, ciente de que, além de você, muita gente será indiretamente beneficiada por isso. Tenha muito cuidado com pensamentos mesquinhos que o levam sempre a desvalorizar serviços e produtos dos outros, querendo sempre pagar menos ou esticar os prazos. Valorizar os outros é uma das melhores formas de fazer com que o fluxo do bem-estar chegue até você. Ser avarento, por outro lado, sinaliza falta de fé na opulência natural do Universo.

Aja a partir da crença de que Deus é o primeiro rico porque o Universo é a sua maior demonstração de abundância, crescimento, expansão. Acredite e celebre as riquezas divinas e você será beneficiado com a parcela que lhe cabe, pela justa medida com que medirdes.

Eu poderia escrever um livro inteiro falando sobre as formas de você eliminar aos poucos o mal-estar de sua vida. Como o espaço aqui é curto, para não se tornar cansativo, citarei a seguir alguns padrões limitadores que precisam ser banidos da sua consciência caso os tenha:

- O dinheiro honesto é aquele que é ganho com o suor do próprio rosto.
- Eu sou horrível.
- Deus ama os pobres.
- Sexo é pecado.
- Só gente má tem dinheiro.
- O viu metal (referência ao dinheiro).
- Pau que nasce torto, não tem jeito, morre torto.
- Nada dá certo em minha vida.
- Sofro porque isso é vontade de Deus.
- Deus quis que fosse assim.
- Quem nasce pobre morre pobre.
- Tudo o que vem fácil vai fácil.
- Eu nunca consigo nada do que quero.
- O dinheiro não traz felicidade.
- Nunca alguma coisa foi fácil para mim.
- Isso é muito para mim.
- Só os pobres irão para o céu.
- Não posso...
- Não tenho sorte.
- Não consigo ser feliz.
- A vida é dura.
- Isso é grande demais para mim.
- Não posso cobrar por algo que recebi de graça.
- Quem guarda sempre tem.
- Dinheiro não cai do céu.
- Dinheiro não dá em árvore
- Ganho meu dinheiro com sacrifício.

Bom! Agora que você já tem uma idéia definida das crenças que limitam, basta assimilar os conceitos positivos que o leve a se sentir bem. São inúmeros, dependendo de sua ampliação de consciência. Abra-se para enxergar as benesses ao seu alcance e feche-se para toda forma de lamentação, pesar e tristeza.

A seguir, citarei para referência, algumas atitudes que podem ser tomadas por você a partir de agora, visando à confecção de um novo paradigma para a sua vida. Vejamos:
- A partir deste instante, eu escolho o bem e todos os meus atos refletirão essa minha escolha, provocando assim reações similares no mundo dos fenômenos.
– Eu mereço ter o que eu quero na vida.
- Confio na infalibilidade da Providência Divina e sigo sempre em paz.
Acredito no meu potencial infinito, alinhado ao plano cósmico de expansão e crescimento.
- Aceito e creio na perfeição da Justiça Universal.
- A Fonte Vida mantém meu corpo sadio e vigoroso.
- Aceito que fui criado para construir, crescer, progredir, em todos os sentidos.
- Sou um espelho, apto a refletir sempre a Luz Divina ao mundo.
- Acredito na Justiça Divina e espero sempre o melhor. Que o universo materialize essas Riquezas construídas no meu reino interior.
– Quando eu escuto o meu coração, eu crio o que eu quero.
- Acredito na perfeita balança cósmica que pesa e retribui, com exatidão, todos os atos.
- Irradio energias benéficas para todos que me cercam, sem reservas.
- Acredito na abundância do Universo, fluindo livremente através do meu ser.
- Creio que o Universo mantém meu corpo sadio e vigoroso, perpetuando a minha condição natural que é de saúde perfeita.
– Eu alcanço tudo de positivo que a minha mente projeta.
- Sei que sou capaz de produzir milagres em minha vida.
- A fonte de todo o bem flui em minha direção, livremente, incessantemente.
- Eu triunfo por minha vontade interior, e, em obediência às Leis Universais, elevo-me acima do sofrimento.
- Olho através da visão interior e vejo Deus em tudo e em todos.
- Acredito que a vida pode ser maravilhosa. E será.
- Sou expressão da Energia Universal, Fonte de vida permanente e abundante.

Pense em tudo isso.

Fonte  -  http://www.acasadoaprendiz.com.br/como_se_sentir_bem.html

O QUE É AURA

                                                                

                                                                  O QUE É AURA
 

AURA é  a manifestaçao conjunta do corpo, da alma e da mente dos seres humanos, que se revel a em torno de nos em forma de luz. 

Os raios cosmicos entram pelo lado esquerdo – de polaridade negativa – num sentido ascendente, sobem pelo lado direito – positivo – e permanecem em constante circulacao.

Essa luz esta distribuida em tres campos: o etereo, o emocional e o mental.

O campo mais proximo do corpo, o etereo, é   amarelo palido, as vezes misturado com tons prateados.

Sua funcao é defender o corpo de todas as maneiras possiveis.

Ao redor do campo etereo temos o emocional, a parte da aura em que as emocoes e suas repercussoes ficam “impressas”. O amor, o odio, a saudade, tristeza, enfim todo tipo de sentimento fica nesta camada.

A terceira parte da aura é a  mental. Sua cor depende de nossos pensamentos.

Uma simples mudanca de pensamento altera a cor de nossa aura. Quando esta’ carregada de energia negativa, pode envenenar a atmosfera do individuo, bem como seus objetos de uso pessoal, sua casa, o ambiente de trabalho, e deixa. um rastro de impurezas ao longo de um percurso feito.

É na aura que tudo comeca em nossas vidas. Uma doenca, por exemplo, instala-se primeiro em nossa aura.

A aura é constituida de celulas astrais minusculas, onde tudo pode ser gravado. Quando assistimos a um filme, todas as imagens ficam “presas” em nossa aura e por algum tempo nos sentimos envolvidos pela historia, como se fizessemos parte dela, influenciados pela energia dos atores e do ambiente em que o enredo se desenrola. Por esse periodo de tempo, nosso humor e nossas decisoes comecam a ser modificados sutilmente, sem que o percebamos.

De qualquer forma, com a luz do sol todas essas imagens vao sendo desfeitas, pois ficam gravadas de muito leve. Nao é o que acontece com as cenas tragicas de nossas encarnacoes anteriores, que ficam gravadas fortemente em nossa aura e so’ podem ser liberadas quando desenvolvemos um trabalho serio de recordacao de vidas passadas.

 Aura

Você com certeza já deve ter conhecido alguém assim: basta chegar perto para se envolver numa maravilhosa onda de luz e paz. Sua energia é tão positiva e contagiante que poderia até ser tocada. Outras pessoas, ao contrário, provocam uma desagradável sensação de cansaço, como se roubassem nossa energia. Esta capacidade de apagar ou iluminar o ambiente reflete o poder da nossa aura.

Uma pessoa altamente emotiva com um chakra do plexo solar desenvolvido e descontrolado, pode causar destruição. Por outro lado uma pessoa que use corretamente o centro do coração, leva a inspiração a centenas de pessoas, expandindo sua Aura e tornando seu campo energético mais amplo, mais forte, mais protegido e mais resistente aos ataques das energias telúricas e de energias negativas.

Ela foi estudada nos anos setenta pelo físico russo Samuel Kirlian, que inventou a kirliangrafia, que não é nada mais que a fotografia da nossa aura. Através dela pode-se detectar visualmente que todo ser humano representa um gerador de energia que produz um campo energético.



A AURA É CONTITUÍDA POR QUATRO CAMPOS, QUATRO CAMADAS:

1) AURA DA SAÚDE FÍSICA;

2) AURA ASTRAL OU EMOCIONAL;

3) AURA MENTAL;

4) AURA DO CAMPO ELÉTRICO.



Existe uma correlação entre o estado geral de corpo-mente-alma de uma pessoa e seu corpo vibratório. Danos à alma, tensão e fraquezas físicas tornam-se perceptíveis, antes mesmo de se manifestarem em você, tais como depressões, fadigas e doenças. Quem passa por uma perda de um parente querido, por exemplo, terá chances de se recuperar mais rapidamente se seu campo energético estiver equilibrado. Uma das maneiras para deixá-la em perfeito estado é tomar o banho de água com sal.

Antes de tudo, devemos esclarecer a essência da aura. Todos os pensamentos e atos humanos pertencem ao bem e ao mal. A espessura da aura é proporcional à quantidade de pensamentos bons e maus. Internamente, quando uma pessoa pratica o bem, sente uma satisfação na consciência. Esses pensamentos se convertem em luz, somando-se a luz do corpo espiritual. Quando, ao contrário, os pensamentos e atos sãos maus, estes se convertem em nuvens do corpo espiritual.

Externamente, quando se faz o bem aos outros, os pensamentos de gratidão das pessoas beneficiadas também se convertem em luz. Transmitidos através do fio espiritual para a pessoa que praticou o bem, aumentam a luz desta. Quando, ao contrário, a pessoa recebe transmissões de pensamentos de vingança, ódio, ciúme ou inveja, suas nuvens aumentam. Por isso, é preciso praticar o bem e proporcionar alegria aos outros, evitando provocar pensamentos de vingança, ódio ou ciúmes.

Para assegurar a boa luminosidade de sua aura todo cuidado é pouco. Ciúme, raiva, ódio ou inveja podem atuar negativamente sobre o equilíbrio dos campos energéticos. O primeiro passo é combater as situações de estresse com constantes exercícios de relaxamento, caminhar todos os dias pela manhã (se possível por vinte minutos), e viver situações que salientem o seu lado alegre.



A Aura e suas Cores

Ensinaremos uma técnica bem simples para visualizar a aura de alguém. Use apenas sua intuição.

Coloque-se na frente pessoa. Fixe seu olhar nos intercílios. Conte até 5. Feche os olhos por alguns segundos.

Depois, fixe sua atenção no alto da cabeça da pessoa que está na sua frente. Conte até 5. Feche os olhos e pergunte mentalmente: "Qual a cor da sua aura".

A resposta virá instantaneamente.

Apresento algumas das qualidades principais das cores, as quais se referem à segunda camada da aura, que nos indica o estado de nossa alma: Clique na cor desejada.

Aura Verde

Autoconfiança, capacidade de resolver problemas e de perdoar. Pessoa que ama a paz; sensibilidade. É organizador, planejador e estrategista.
Aura Amarela

Capacidade de dar e receber; ter esperanças; a saúde e a família desempenham um papel importante. Tem o dom de trabalhar em grupo harmoniosamente. O amarelo é uma das cores cinestésicas do espectro; isso significa que uma pessoa com aura desta cor tem uma reação física antes de ter uma resposta emocional ou intelectual. Quando ele entra numa sala cheia de gente, sabe de imediato se quer permanecer ou não.

Aura Azul

Capacidade de curar através das próprias energias mentais e espirituais; age sobre os outros de modo agradável e calmante; altos ideais de vida; sinceridade. O Azul personifica as características do cuidado e do carinho. É a cor da aura que mais se preocupa em ajudar os outros.

Aura Laranja

Destemidos, poderosos e descuidados com a própria segurança pessoal, brandem os punhos fechados contra o próprio Deus. Sua busca espiritual é, na verdade, uma busca de um sentido de vida além de si mesmo.

Aura Dourada

Adora saber como e por que uma determinada coisa funciona, e lança mão de uma paciência infinita. A espiritualidade, para a pessoa de aura dourada, é o estudo da ordem superior do universo e de leis e princípios que o governam. Ele quer entender a organização mental, as leis ou as probabilidades que geraram a ordem no interior do caos espiritual.

Aura Vermelha

Ênfase no modo de vida material; sucesso alcançado através da dedicação pessoal completa; saúde física estável; tendência à irritabilidade quando contrariada.

Aura Violeta

Espiritualidade bem desenvolvida; inspirações criativas; capacidade de transformar os sofrimentos pessoais em fatores positivos para o próprio destino. O violeta é a cor do espectro mais próxima do equilíbrio psíquico, emocional e espiritual em vigor no planeta neste momento.

Aura Prateada

Um curandeiro, médium natural. Utiliza energia para transformar luz em em raios que curam, seu maior desafio é aprender a se conhecer e descobrir seus dons especiais.

Aura Anil Indigo

A aguda perspicácia intelectual é um dos aspectos mais gratificantes e mais exasperantes, é brilhante e inquiridor, com uma inteligência que vai muito além dos conceitos mais tradicionais.


Garantir uma aura equilibrada não é dificil .

Tenha muito bom humor e otimismo, assim você estará sempre iluminado!

TÉCNICAS PARA DEFESA PSÍQUICA

  DEFESA PSÍQUICA

Há pessoas que não acreditam em feitiços, achando que estarão fora do alvo de ataques energéticos.

Mas ninguém está a salvo do stress, da raiva, de preocupação, do cansaço por excesso de atividade ou responsabilidade. 

Nestes momentos de desequilíbrio emocional é quando o sistema imunológico diminui e expõe sua aura. A aura, é a proteção espiritual do corpo físico, e quando fica debilitada, os ataques psíquicos tornam sua vida dificil.

A inveja, segundo os árabes e os ciganos, é tão letal como o veneno de cobra.

Emitimos ondas físicas também quando pensamos, não só quando falamos. 

Portanto a emissão de pensamento negativo, quando direcionada a uma pessoa cansada ou mais sensível também é prejudicial

Estar consciente de que existe o bem e o mal,  é  estar atenta.

Proteção Energética com cristais, ervas, carvão, sal grosso, etc.  

Material de limpeza energética:

Uma vasilha de cerâmica ou ferro que resiste ao calor.

 Carvão vegetal  e  Giz
Velas brancas (limpeza), rosa (afetividade), verde (saúde), azul (proteção) e outras.

 Incensos em goma: incenso, arruda, mirra, benjoim. 

Este  incenso dura muito, compre pequenas quantidades e use uma pontinha cada vez.

Ervas secas: lavanda, alecrim, sálvia, eucalipto, menta, erva mate, café em grãos.

Espécies: cravo-da-índia, canela, gengibre, noz moscada, casca de alho.

Sal grosso, fósforos, carvão comum, vinagre de maça, colher.

Os elementos mágicos ou ritualísticos devem ser consagrados apenas a este fim. 

Se por acidente alguém utilizar de outra forma, principalmente se for tocado com a energia animal ou sangue, substitua por outro virgem.

Limpeza com Carvão  e Giz
O Carvão não deve estar no mesmo recipiente que o sal, mas espalhe-os em pequenos pedacinhos pelo ambiente. Sempre nas partes baixas. 

O Giz deve ser colocado em pequenos pedaços ou inteiros dentro dos armários e gavetas. Quem padece de dores na coluna pode prender um pedaço de giz na cadeira e colocar um embaixo da cama.

Limpeza com Sal.

Material Necessário:

Uma lata  (sem contágio de produto animal)

Carvão vegetal  e quiser usar o carvão de churrasco pode começar com álcool, 
depois avive o fogo com um secador de cabelos.

Sal grosso ou sal marinho.
Acenda o carvão totalmente, coloque um punhado de sal grosso sobre as brasas e visite cada ambiente, iniciando a limpeza de dentro para fora, ou seja, dormitórios, banhos, sala, e terminando na sala ou cozinha, se esta é sua saída. Nos lugares de acúmulo de negatividade as brasas estalarão, não tema, isto significa que sua limpeza está funcionando.

Limpeza com ervas

Propriedades das Ervas 
Erva-mate - Remove impurezas astrais como mau olhado e vampirismo.
Cravo-da-índia - Protege de influências negativas de outras pessoas, 

dissipa efeitos de pensamentos obsessivos. (1 colheres de chá p/500ml).
Alecrim - Erva mágica, serve para tudo, protetora por excelência de todo tipo de ataque, 

seja astral ou físico.
Café em grãos - Acalma os adolescentes, proporciona um sono tranquilo, protege o plano mental,  afasta entidades negativas ou fantasmas dos mortos ou miasmas de doentes.
Lavanda - lava tudo, limpa, purifica.

Material

 Uma vasilha de cerâmica

Cravo-da-índia, erva-mate, café em grãos, incenso em goma, alecrim seco.
Triture ou esmague em separado o cravo e o café.
Acenda o carvão vegetal, coloque o incenso em goma ou moído sobre as brasas, 

 adicione o cravo, a erva-mate e por último os grãos de café esmagado.
Defume de dentro para fora, terminando na cozinha ou área de serviço.

O que sobrar pode ser colocado na soleira da porta de entrada, se possível pelo lado de fora. 

Deixe queimar até o fim, revolvendo de vez em quando as ervas para posicionar sobre as brasas. 

As cinzas poderão ser colocados em um embrulho de papel no lixo ou jardim.

Limpeza com água

Um dos elementos mais eficientes para limpeza de emoções e de aura é a água, 

que poderá ser utilizada como último enxagúe após um banho normal. 

Outra maneira seria usar os preparados na banheira. 

Usar um punhado de ervas para cada 500ml de água e deixar o corpo secar naturalmente.
As fórmulas com água também podem ser usada na casa em forma de chá, para lavar o piso, 

 portas e janelas.
 

Cuidados

Afaste crianças e animais antes de realizar uma limpeza energética.
Tome cuidado com os olhos, as pedras de sal estarão quentes quando saltarem.
Os restos de material deverão ser colocados em água corrente ou lixo, 

desde que tudo saia imediatamente de seus domínios.
Caso você viva em uma casa vá até a rua e atire tudo depois do portão, 

no sentido em que corre a água da chuva.
Depois de uma limpeza ou defumações, abra todas as janelas.
Tome um banho da cabeça aos pés   para não ficar com nenhuma carga.
JAMAIS coloque restos de sal no jardim ou em vasos de plantas! 

Tal procedimento tornará a terra sem vida.

Formulas de Proteção

Garrafa de Caire

Encha uma garrafa escura, com três partes iguais de sal, pimenta moída (do reino ou vermelha, sempre em pó) e cravos-da-índia. Feche com uma rolha, lacre com cera vermelha, deixe por uma noite na lua cheia  e guarde em um armário.

Água de Guerra 

Coloque 350 gramas pregos de ferro em uma garrafa grande (2 litros) com 1 litro de água. Deixe bem tapada até que a água esteja avermelhada. Mexa de vez em quando e abra para oxigenar e continuar o processo de enferrujamento. Depois de 10 dias já poderá agregar mais um litro de água potável. Depois disto pode guardar em um lugar fresco e escuro.

Quando a água tiver adquirido um tom claro, produto da oxidação, estará pronta para o uso.

Utilizada como banho protetor, basta acrescentar meia xícara em dois litros de água. E após seu banho, despeje do pescoço para baixo.

É uma fórmula usada tanto para defesa como para ataque*, já que é um condutor poderoso de energias. Serve para contra atacar inimigos e perigos ocultos.
Pode ser usada para lavar o piso, selar as portas e janelas de ataques energéticos, marcar território de proteção contra invasão de ladrões, feiticeiros, afastar vampiros energéticos, espíritos errantes, etc.
Eu costumo espalhar ao redor de todo terreno antes de sair de férias para que a casa esteja segura.
Também "bloqueio" todas as portas e janelas
Existe uma infinidade de uso, depende da habilidade de quem a usa.
Acender incenso de patchouli, Arruda, ou Mirra : ajuda a proteger
contra más influências, dando auxílio à água de guerra.. 

Para livrar-se dos fofoqueiros 
Você precisará de um pouco de farinha, açúcar e um outro pouco de sal misturados. Sempre que estiver em perigo basta jogar a mistura ao vento, de preferência de um lugar alto, sem ser vista, dizendo Estou em inocência, Senhor Protegei-me Aviso: 

Se estiver inocente nada acontecerá e fica o dito por não dito.
 

Reversão com argila

Eficaz contra encantamentos que tem por objetivo impedir que você progrida financeiramente ou se estabilize no trabalho.

Para cortar o efeito deste tipo de encantamento negativo, use uma xícara branca (tipo de restaurante chinês) e coloque argila de modelagem até a metade.
Deixe-a num canto de seu quarto, perto de sua cama, por sete dias.
Diga todos os dias: Tu és a terra e a água de que é feito o mundo, seja tu a terra e a água que absorve todo mal que é lançado contra mim.
Depois de uma semana jogue a terra fora pela porta dos fundos, se não tiver porta dos fundos use a da frente mesmo, desde que saia de seus campo de força energético é o que importa.
No dia seguinte lave xícara e pode voltar a usar para o mesmo encantamento se for necessário.
 

Proteção contra  Inveja e Ataques Psíquicos 
Num ambiente onde muitas pessoas é comum que a inveja e a competição  Para ficar o mais distante possível deste tipo de influência será preciso aprender a isolar-se sem sofrer os efeitos: São eles sonolência, melancolia, vontade de chorar, distração ou raiva sem motivo.
Coloque um copo com água e sal marinho sobre um móvel alto. Renove sempre que sentir que o ambiente está pesado.

Para descarregar a energia negativa absorvida no dia a dia.

Ande descalço na terra por 20 minutos. Se andar em quatro melhor ainda.

Acaricie o dorso de um gato ou cachorro, que são transmutadores de energia dos humanos.

Abrace uma árvore ou sente-se com a coluna apoiada nela. 

Não  utilize árvore de  praça ou parque, pois muitas outras pessoas já devem ter passado pelo mesmo lugar no mesmo dia.

Use ametista ou cristal com pontas sobre a mesa no lugar onde passa mais tempo purifica o ambiente. .

Coloque uma taça com água entre as mãos e diga uma oração. Depois deixe a taça absorver a energia do lugar todo dia. Se observar bolhas de ar agarradas na taça é sinal de que o ambiente ou pessoa está "contaminado".
No final do dia atire a água da porta para fora ou num vaso de plantas. Repita até que não veja mais a formação de pequenas bolhas de ar dentro da taça, que é um sinal de que sua aura limpou.

Barreira de Luz Azul

Quando sentir que uma pessoa está muito negativa ou agressiva coloque as mãos cruzadas sobre seu umbigo, cruze os pés e visualize uma barreira de luz azul para proteger-se.

Com os dedos polegares
Evite as invassões psíquicas apertando o dedo polegar da mão direita com a mão esquerda e vice-versa. Coloque os braços sobre uma mesa ou joelhos fica mais confortável e discreto.
 

IMPORTANTE

Em magia não adianta nada fazer nada de forma automática, tem que se colocar energia, força, vontade, empenho e determinação. 

Acima de tudo é preciso desenvolver habilidades e conhecimentos para entender e aplicar corretamente o próprio poder de modificar o estado das coisas. 

Energia Pessoal
Somos parte da Energia Universal que está presente neste plano terreno, onde viemos para aprender e evoluir. 

Também somos geradores e receptores de todas as formas de ondas negativas e positivas que se encontram no planeta, cabendo a cada um de nós a missão de expandir a energia positiva e transmutar as formas negativas.
Essa energia, conhecida como EU SUPERIOR, não está além desta vida terrena, no céu ou após a morte. O lugar é aqui e agora, onde todos os seres podem alcançar o mais pleno explendor para sempre, para si mesmo e para os que tocamos com nossa energia

A ENERGIA DO DINHEIRO

                                        

                         

 O dinheiro não existe na espiritualidade, é criação do homem no plano das ilusões. No entanto o dinheiro pode e deve estar em sitonia com a energia da prosperidade e abundância do universo, que é lei divina.
O dinheiro pode servir apenas as propósitos dos homens no plano da matéria, e assim servir ao poder e aos interesses pessoais. Nesta forma de uso a energia do dinheiro se esgota e não cria felicidade e alegria.
Mas a espiritualidade tira proveito de todas as criações humanas para o crescimento e transformação da humanidade, assim também o dinheiro - a falta ou abundância dele e seu uso - representa um grande aprendizado para todos nós.
E neste momento em que a humanidade muito já avançou e ingressa num nível espiritual mais elevado, podemos tirar proveito positivamente da energia do dinheiro e assim ingressar na lei do universo de abundância e prosperidade! Nossa compreensão nos dá esta oportunidade maravilhosa, e desta forma poderemos criar apenas karma positivo no uso do dinheiro que chega as nossas mãos.
Afinal dinheiro cái do céu sim! O dinheiro pode fluir em abundância em nossa vida, ou pode escoar embora, afinal ele é uma energia e funciona como tal!

E para criar abundância em nossa vida basta que tenhamos atenção a regrinhas simples:
 

1. Devemos usar o dinheiro para a nossa felicidade e a de todos a nossa volta. Apenas compreenda que todas as nossas ações devem estar comprometidas com o bem estar de todos, e desta forma nunca tome atitudes que prejudiquem a alguém para lhe favorecer ou favorecer a poucos. Invista o dinheiro em estudo, conhecimento, bem estar, qualidade de vida, viagens, e tudo mais que traga alegria e saúde para você, sua família e os que estão ao seu lado.
 

2. Dinheiro existe para circular. Faça circular a energia do dinheiro, crie empregos, faça com ele coisas boas, invista em progresso, conhecimento e lazer, remunere muito bem aqueles que lhe prestam serviços. Não viva em privação para acumular dinheiro, isto é uma besteira total! Dinheiro guardado não gera felicidade, e de alguma forma vai se perder. Isto não quer dizer que você deva gastar todo seu patrimônio, mas guarde planejando novos usos, guarde momentâneamente para investir adiante em sua vida.
 

3. O dinheiro deve estar ligado a gratidão. A gratidão é uma das grandes forças do universo, através dela criamos cada vez mais prosperidade em nossa vida e na de todos. Ao contrário, a ingratidão, corta nossa ligação com a prosperidade, e nos faz perder tudo o que possamos ter. Então pague bem seu médico, seus empregados, os serviços que usa, o colégio em que seu filho estuda, e mesmo os remédios que precisa comprar. Não seja mesquinho, pense em quanto é bom você poder pagar bem pelo que você tem. Tenha em pensamento que o dinheiro é feito justamente para isso: pagar por tudo de bom que você tem neste momento! Agradeça e elogie também aqueles que lhe ajudam, assim o dinheiro está na energia da gratidão, e virá mais e mais para sua vida, num ciclo de prosperidade.
 

4. Não deixe herança. Esta é uma outra grande bobagem. Dinheiro só tem valor para quem o conquistou, use-o da melhor maneira possível, dê o melhor estudo e formação para seus filhos, crie-os para serem independentes e nunca precisarem de herança. Quando os filhos esperam uma herança ou pensão existe uma grande chance de que eles se acomodem na vida e não se dediquem aos seus estudos e futuro. Além disso na maioria das vezes as heranças criam grandes conflitos na família, e o dinheiro rapidamente se perde sem trazer felicidade... Se você tiver uma herança a deixar, diexe-a para uma instituição séria, faça com ela caridade, ajude ao próximo! Mas antes ensine seus filhos a serem independentes, e viva com eles momentos maravilhosos em viagens, férias e encontros! Tudo bem se você puder ajudá-los a iniciar uma vida, mas faça disso apenas um trampolim para a independência deles.
 

5. A próxima lei é a da caridade. Não se prive de ser caridoso, você não precisa distribuir todos os seus bens, mas seja caridoso sempre que possível das mais diversas formas: dê apoio emocional, espiritual, na forma de alimentos, provendo outras necessidades, ou na forma financeira. Faça caridade desinteressadamente, não espere elogios e mesmo gratidão, saiba que você está dando ao universo - e desta forma você será retribuído por tudo que fizer.
 

6. Seja generoso, não seja mesquinho com você mesmo e com os que estão a sua volta. Mesquinhez gera mesquinhez. Se você acha que não merece coisas melhores em sua vida, você vai perder o que tem, de alguma forma o dinheiro acaba, a aposentadoria é cortada ao meio, você tem algum prejuízo sério, etc. Seja generoso para com você mesmo, se dê ao direito de ter coisas boas, de se alimentar bem, de viver bem e viajar! Pague seu plano de saúde ou seu médico particular com satisfação! Isto não quer dizer que você deva ser consumista ou esbanjador, tudo requer bom senso e equilíbrio! O amor começa com você mesmo, e generosidade gera generosidade! Gentileza gera gentileza, lembre-se sempre disso!
 

7. Use o dinheiro com satisfação e prazer! É para isso que o dinheiro serve! Ao usar o dinheiro com alegria, ele vai gerar cada vez mais alegria em sua vida. Distribua esta alegria a sua volta, crie beleza, bem estar e felicidade! Assim você estará em concordância com as leis do universo de amor, alegria, beleza, prosperidade e felicidade! Afinal não é isso o que todos queremos?
 

8. Livre-se das crenças negativas que você carrega a respeito do dinheiro. Estas mensagens negativas estão impressas em nossas memórias, inconscientemente, há muito tempo. Elas dizem que o dinheiro é sujo, que um rico não entra no céu, que não merecemos a riqueza, que dinheiro e espiritualidade não combinam... Largue estas bobagens e repita para você, muitas vezes se for necessário, que o dinheiro é bom e com ele você pode fazer coisas maravilhosas para você e os outros. Usufrua do dinheiro criando harmonia, felicidade e cada vez mais prosperidade! Livre-se de todas as culpas e creia que todos merecemos ser felizes, e que a chave para isso é agir em benefício de todos e de nós mesmos!

Ana Liliam

ANGAS DO YOGA DE MEDITAÇÃO

       
                                                                            
                       


                        Angas do yoga de meditação   

Os Oito Angas ou Passos de Patanjali, Ashtanga Yoga, são bem conhecidos como um aspecto importante da filosofia do Yoga. Estes Oito Passos fazem parte dos Yoga Sutras de Patanjali que contém 195 aforismos, sintetizando a visão, a prática e o resultado do Yoga, assim como as experiências e obstáculos que podem ser encontrados ao longo do caminho.

Os oito angas são:

1. Yamas - os valores fundamentais;

2. Niyamas - recomendações de conduta para a prática e vida diária;

3. Asana - permanência em uma postura estável e confortável, de forma natural e sem esforço, na prática da meditação, nos asanas e na vida diária;

4. Pranayama - a expansão e canalização da energia primordial do nosso ser, chamada prana, tendo na respiração seu principal veículo;

5. Pratyahara - a internalização dos sentidos;

6. Dharana - a concentração contínua sobre um foco específico que uma vez investigado revela o Todo;

7. Dhyana - a meditação. O alinhamento natural e espontâneo do corpo, respiração, mente e espírito;

8. Samadhi - o estado final de meditação em que o medi-tador se dissolve totalmente dentro da experiência da meditação, um estado de Pura Consciência.

Os Oito Angas também podem ser utilizados como um método poderoso de meditação, iniciando-se no primeiro passo e seguindo até o último. A meditação se completa, na volta para o primeiro passo. Para experimentar este método, leia este roteiro para si mesmo ou peça que alguém o leia para você:

Sente-se em uma posição confortável, com a coluna ereta, deixando a respiração fluir livremente.

1. Yamas
Como preparação para nossa meditação, vamos refletir sobre o primeiro passo; os 5 Yamas, os valores fundamentais que guiarão nossa conduta ao longo da meditação:

-Ahimsa - não-violência. É o seu compromisso de não se julgar ou se forçar durante a meditação, mas de praticar auto-aceitação, respeitando seu próprio ritmo.

-Satya - verdade. É o seu compromisso de buscar a verdade mais profunda do seu Ser ao longo da meditação.

-Asteya - usar somente aquilo que é preciso. É o seu compromisso de não acumular técnicas de meditação como um fim em si mesmo, mas de se focalizar na essência da meditação: a descoberta da identidade real do meditador.

-Brahmacharya - conservação de energia. É manter a meditação fluindo, com leveza e sem resistência, para não desperdiçar energia ao longo da meditação, sempre terminando a prática com mais energia do que no começo.

-Aparigraha - desapego. É a lembrança de que a sua prática de meditação, no final, não é pessoal. Você está meditando como parte de tudo que existe, em benefício de todos os seres.

2. Niyamas - Tendo os Yamas como base, agora você pode refletir sobre os Niyamas, como guias de prática:

-Saucha - pureza. É o seu compromisso de criar um espaço limpo e aberto no ambiente físico e dentro da mente.

-Santosha - contentamento. É a lembrança de que mesmo que a sua prática tenha altos e baixos, você perma-necerá em eqüanimidade, não se atolando nos baixos, ou se apegado na euforia dos altos.

-Tapas - disciplina. É o seu compromisso com a prática regular e o entendimento que o progresso vem somente com esforço e determinação adequados.

-Svadhyaya - auto-estudo. É o seu compromisso de manter-se como testemunha de tudo que acontece na meditação, sem se identificar com as experiências da meditação, como eu e meu.

-Ishvara Pranidhana - entrega ao Supremo. É a lembrança de que toda meditação está dirigida ao encontro do Absoluto, que também é sua própria natureza.

3. Asana - Agora, tendo os Yamas e Niyamas como fundação, você pode passar para o próximo passo: Asana, que consiste em manter o corpo estável e confortável durante a meditação e na vida diária. Sinta a base de seu corpo em contato com a terra, visualizando essa base totalmente enraizada no solo, se ramificando na direção do centro da Terra. Sinta a estabilidade e firmeza da terra e o apoio infinito que ela proporciona a você. Deixe que a estabilidade da terra preencha totalmente seu corpo. À medida que sua cone-xão com a terra se aprofunda, o corpo vai se tornando cada vez mais firme e estável. Através desta estabilidade, o corpo torna-se totalmente imóvel como uma estátua. Sinta este processo de imobilidade se espalhando pelos pés e pernas, continuando através do corpo, parte por parte. Quando o corpo estiver naturalmente aquietado, estável e firme, reconheça este estado como asana siddhi, o poder de manter-se imóvel e ao mesmo tempo, naturalmente confortável.

4. Pranayama - Neste espaço de serenidade e imobilidade completa , entramos no próximo passo: Pranayama, a expansão e canalização de Prana. Comece sentindo o fluxo da respiração entrando e saindo das narinas de forma suave, lenta e com consciência completa. Sinta esta mesma respiração suavemente massageando toda a superfície interna da garganta. Perceba a respiração fluindo através de cada parte dos pulmões: expandindo primeiro a parte anterior ... a posterior ... a parte inferior .... e a parte superior. Volte a respirar plenamente, usando toda a extensão de seus pulmões. Agora, vamos sentir a respiração de forma mais sutil, respirando através das solas dos pés, preenchendo os pés e as pernas. A cada inalação, sinta pés e pernas se expan-dindo. E a cada exalação, relaxando. Continue a espalhar esta respiração sutil por cada parte de seu corpo, respirando através das palmas das mãos, preenchendo mãos, braços e ombros. Agora, respire dentro da área pélvica ... no abdômen e lombar ... plexo solar e parte média das costas ... peito e parte alta das costas. Preencha o pescoço, garganta e cabeça com a respiração sutil. Sinta o corpo inteiro respirando plenamente ... isto é pranayama siddhi, o poder de respiração plena que está em sintonia com a estabilidade e serenidade do asana.

5. Pratyahara - Mantendo a estabilidade do asana e a expansão de pranayama, interiorize seus sentidos, entrando no estado de pratyahara. Visualize o seu ser interior como um universo em si mesmo, investigando e aprofundando a cons-ciência de toda a paisagem interna. Fique atento a toda e qualquer sensação interior, totalmente envolvido nesta experiência interna, até que todos os sons e estímulos exteriores fiquem muito distantes. Relaxe dentro deste mundo interior, com todos os sentidos internalizados, permitindo que eles descansem em sua própria natureza, totalmente aquietados. Isto é o siddhi de pratyahara.

6. Dharana - Sentindo totalmente o alinhamento existente entre asana, pranayama e pratyahara, concentre toda a sua atenção no terceiro olho, mantendo a área entre as sobrancelhas totalmente suavizada e relaxada. Visualize neste ponto o símbolo do OM ou simplesmente um ponto de luz. A cada inalação, deixe que a energia universal se concentre neste local, e a cada exalação, deixe que esta energia na forma de luz se irradie por todo o seu Ser.

Sinta uma suave pulsação de energia bem no centro do terceiro olho. Note que o terceiro olho, mesmo sendo apenas um ponto, também inclui todo o seu Ser, e engloba a experiência de asana, pranayama e pratyahara juntos. Isto é dharana siddhi, o poder de manter-se focalizado em apenas um ponto, que é o Todo.

7. Dhyana - Mantendo o foco neste ponto que contém o Todo, fique consciente de que o corpo, a respiração, a mente e os sentidos estão naturalmente em sintonia, totalmente integrados e unificados. Este estado natural do Ser é dhyana, meditação. Perceba que o Ser natural permane-ce neste estado totalmente relaxado em serenidade completa.

8. Samadhi - Agora, entregue-se totalmente a esse estado natural do seu Ser e permita que o meditador se dissolva dentro da meditação, restando apenas a pura experiência da meditação. Como uma gota de água se dissolve dentro do oceano, deixe que todo o seu Ser se dissolva no mar da Consciência que é o Todo, que é a sua própria natureza.

Descanse neste estado de Samadhi, que completa os oito passos. (Deixe o meditador neste estado de 1 a 5 minutos). A viagem de retorno Lentamente, vamos começar nossa viagem de volta, trazendo sua atenção para o meditador ... para o ponto de concentração ... para a internalização dos sentidos ... para a respiração.

Finalmente, reconecte com o seu corpo fisico, sentindo cada parte do seu corpo até que você se sinta totalmente pronto para voltar ao estado de consciência ativa. Para dar continuidade à sua meditação, lembre-se de todos os passos e comprometa-se a integrá-los no seu dia-a-dia, na intenção de levar uma vida meditativa.


Autor: Joseph Le Page

OBESIDADE - CAUSAS NA VISÃO HOLISTICA

OBESIDADE   -  Causas na visão holística

De acordo com a Organização Mundial da Saúde (OMS), a obesidade é definida como um problema de saúde pública, integrando a lista dos dez fatores de risco para saúde global e classificada como epidemia. Os dados da OMS revelam que há 300 milhões de obesos no mundo e, destes, um terço está nos países em desenvolvimento.

O curioso é que 70% das pessoas que estão acima do peso, não sofrem de fome, mas sim de vontade de comer, ou seja, não comem apenas para abastecer o físico, mas utilizam-se do alimento a fim de suprir uma carência, desequilíbrio emocional ou como compensação.

Mas afinal, obesidade é apenas uma doença física? Está relacionada à estética e moda ou local e época? É decorrência de emoções e sentimentos em desalinho e mal resolvidos? O que leva uma pessoa a se alimentar diariamente de forma desregrada e engordar a cada semana, a cada mês, sem que tenha força para buscar uma solução definitiva?

A questão é bastante polêmica e objeto de estudo há muito tempo, tanto no que tange as causas como soluções.

Porém, entendo que enquanto você acreditar que o excesso de peso é apenas um problema hereditário, distúrbio de glândulas, descontrole alimentar, vida desregrada, ou seja, identificar o causador da doença somente como fator externo, não obterá a cura profunda e definitiva.

Não há como negar que tais fatores são auxiliares no aumento de peso, mas deve-se compreender que há uma causa mais profunda e íntima, ligada à consciência, de acordo com os pensamentos, sentimentos e atitudes constantes.

Desta forma, a obesidade não pode mais ser vista apenas como uma doença do físico, mas principalmente dos corpos emocional, mental e espiritual. É o organismo (o qual é o reflexo do interior), mostrando que a essência, a alma, está doente.

Nesta senda, conclui-se que é possível obter mudanças físicas significativas e duradoras somente quando descoberta a verdadeira origem da obesidade. Curar a causa, considerando que a gordura corporal é apenas o efeito.

Vemos casos em que ocorre uma perda de peso bastante significativa, mas em poucos meses, os quilos eliminados e alguns mais retornam, desmotivando ainda mais o indivíduo.

Isto ocorre porque a causa primária da obesidade não foi curada e ninguém consegue permanecer uma vida inteira de dieta, pois é preciso aprender comer e não compensar as desilusões na alimentação. A comida não pode ser utilizada como companheira nos momentos de tristeza e solidão, nem como vilã, quando em processo de emagrecimento.

Oportuno mencionar que muitos são os casos em que as pessoas não dão atenção à saúde ao buscar o emagrecimento do corpo físico, mas à moda, à mídia, que mostra a magreza excessiva como sinônimo de beleza.

Antes de tudo, é necessário a autoaceitação e entender o real motivo de estar engordando, verificando se realmente está acima do peso ou com algum distúrbio alimentar (bulimia, anorexia), emocional ou mental, que faz com que a realidade seja mascarada.

Em outras situações, as pessoas estão tão descontentes com a vida que recorrem à dietas malucas e tidas como milagrosas, colocando em risco sua saúde. Porém, sabe-se que inexiste beleza do corpo físico que cure a autoimagem.

É fato que o indivíduo obeso tem a vida altamente prejudicada, seja nos aspectos pessoal, profissional, familiar, social e ainda tem sua saúde debilitada, o que gera várias doenças decorrentes do peso excessivo.

E quando isso tudo ocorre, com certeza, traz prejuízos à alma: sentimentos de inferioridade, culpa, desprezo por si mesmo, desespero, falta de iniciativa.

Assim, muitas vezes as pessoas utilizam-se de dietas sem acompanhamento de profissionais capacitados, bastante restritivas, que além de não funcionarem, afetam a saúde física e psíquica.

E nesta luta contra a balança, comida e imagem pessoal, o obeso tenta vários métodos, que percebemos cada vez mais difundidos e alguns disponíveis a qualquer classe econômica, mas que trazem perigos para a saúde.

Mas será que existem formas de emagrecimento eficazes e permanentes? Será que a mente, o pensamento positivo, a persistência, a autoestima, a espiritualidade podem contribuir para o emagrecimento? E como atingir tal estado? O que é preciso eliminar da vida para ser feliz e saudável?

Primeiramente, você precisa eliminar a vitimização de sua vida, pois, não é o marido, por exemplo, que lhe deixa acima do peso, não é o chefe, que considera chato que dificulta o seu emagrecimento, não são os filhos, nem a vida agitada, nem a falta de tempo, mas somente você.

É preciso olhar para dentro, para essência, e entender os sentimentos, pensamentos e emoções e, o quanto eles contribuem para que você continue a se alimentar em demasia, a fim de compensar uma vida sem propósito. Identificar qual a emoção ou sentimento desencadeado no momento da alimentação, a partir de então, você perceberá que está comendo para suprir uma necessidade emocional, mental, ou espiritual, mas não física.

Em segundo lugar, agradeça o corpo que tem, pois é seu templo sagrado, a morada de sua alma, feito sob medida para mais uma jornada evolutiva.

Sabemos que a gratidão é um dos sentimentos mais nobres e libertadores. Se você quer saúde e felicidade deverá agradecer suas bênçãos, ser grato por tudo que tem em sua vida em todos os setores e por tudo que conquistará. Ao ter consciência da perfeição divina, certamente os cuidados com o físico se intensificarão, à medida que o exterior é o reflexo do interior.

Então, se o corpo físico está inchado e gordo, como será que está seu interior? Será que o sentir e pensar não está intoxicando a morada física?

Porém, não esqueça de não colocar-se na posição de vítima, pois, não foi Deus, o Universo, que fez você engordar, mas você mesma.

Prosseguindo, se até o presente momento as escolhas que você fez em sua vida não foram acertadas ou lhe trouxeram angústia e tristeza, coloque um ponto final nisto e parta para ação. Na condição de humanos, inseridos no mundo da matéria, muitas vezes ocorre a falha, mas o que não pode ocorrer é permanecer no erro.

E a comida, em alguns casos, é uma forma de autopunição e autossabotagem, falta de coragem para eliminar da vida tudo que não traz felicidade, seja um relacionamento, uma mágoa, um trabalho que não traz satisfação, um desafeto não resolvido.

Então, a partir de agora, responsabilize-se por todos seus atos, agradeça as benções que possui e esqueça o passado, não alimente a mágoa, o ressentimento por si própria ou por terceiros.

Inicie um programa de exercícios físicos, nem se for uma caminhada de quinze minutos diários, pois quando você se exercita, se sente mais disposto, com mais coragem e discernimento em suas escolhas e projetos, inclusive, os pensamentos tornam-se mais rápidos.

Nesta senda, percebemos que a lentidão da pessoa gorda não é apenas do corpo físico, mas da mente, de seus pensamentos, pois normalmente o gordinho espera sentado a vida lhe levar. Aguarda para fazer exercícios, para iniciar uma reeducação alimentar, para tomar decisões, dependendo de fatores externos e terceiros.

Sabemos que o Universo não é estático, desta forma, como também somos parte integrante do Todo, nossa natureza é o movimento, a atividade física. Observando as crianças, percebemos que estão em constante movimento, sentindo prazer em tal escolha. Para elas permanecer parado não é algo natural.

Desta forma, se você sente indisposição para atividade física, apenas acostumou-se com o comodismo, com um estilo de vida sedentário, porém, pode ser modificado.

Ao iniciar uma atividade física regularmente você envia uma mensagem para seu corpo de que está novamente ativo, pois o movimento é sua verdadeira natureza.

Outro fator importantíssimo é você não esquecer que ?somos o que pensamos ou tememos ser?. Você não é gordo, está gordo ou acima do peso, o que é bem diferente.

Substitua os pensamentos depreciativos de sua imagem física por elogios, perdão, amor por si próprio, pois se você amar-se verdadeiramente, ocorrerão mudanças positivas em todos os aspectos do ser.

Não se iluda fingindo para você mesmo que pensar, sentir, agir de forma positiva não lhe trará benefícios, pois não fomos nós que inventamos a lei universal da atração e, há milhares de anos Grandes Mestres e personalidades da história tratavam sobre o assunto.

O imprescindível para ter coragem, disposição e persistência para realização das mudanças necessárias, sem dúvida, é a busca da verdade interior. A pessoa obesa ou acima do peso, embora tenha passado uma vida em tentativas frustradas de emagrecimento, dando atenção ao invólucro físico, ainda não tentou o mais importante, que é dar atenção e cuidados a sua essência, através de autoconhecimento, seja através de terapia, meditação, reiki, regressão, oração, ou tantos outros métodos de cura natural e holística.

Portanto, não esqueça que você é um ser espiritual vivendo uma experiência física e precisa dar atenção a sua alma, buscar espiritualidade (que é diferente de religião), se conhecendo, prestando atenção as suas emoções, sentimentos, pensamentos, curando os aspectos negativos e dando ênfase aos positivos.

Isso porque, a fome interior não é saciada com a alimentação da terceira dimensão, mas apenas e unicamente com comida/alimento espiritual.


por: Viviane Draghetti

PROGRAME-SE

                                              

 

 

                                                      

Não é a força de vontade, é a programação.

Crenças limitantes são traiçoeiras.

Crenças limitantes geralmente são invisíveis.

Elas estão bem na nossa cara e não as notamos.

E apesar disso, determinam nossos comportamentos, nossas atitudes.

Pense em algo que não tem muita vontade de fazer.

Se você diz ou pensa

Isto é muito chato de fazer

Não gosto de fazer isto

Isto dá muito trabalho

Isto não tem sentido

Não é minha responsabilidade

Estou perdendo tempo

Só de pensar me dá preguiça etc.

Saiba que cada um desses pensamentos é uma crença limitante.

Para maioria das pessoas, é uma surpresa saber que essas 

frases tão comuns sejam crenças limitantes.

Às vezes nem temos consciência desses pensamentos.

No entanto, sentimos algo desagradável em nosso copo:

uma moleza, preguiça, tensão nos ombros, etc.

Ou ficamos mal-humorados, desanimados, irritados.

O que há por trás dessas sensações e sentimentos desagradáveis?

São aquelas mesmas crenças – só que não temos consciência delas.

O problema com as crenças limitantes é que elas limitam nossas possiblidades.

Nós agimos de acordo com essas crenças.

Fazemos coisas inúteis ou que nos prejudicam.

Deixamos de fazer coisas importantes – mesmo sabendo aonde tudo isso vai nos levar.

Se eu digo que aquele trabalho é chato, 

eu tenho as reações e comportamentos de acordo com isso.

E tenho os resultados coerentes com tudo isso.

Seria muito estranho se eu dissesse que o trabalho é chato,

que estou perdendo tempo e ao mesmo tempo estivesse  sorridente,

executando o trabalho com muito prazer e satisfação.

Afinal, eu tenho que manter a coerência…

Crenças são o porque de você fazer o que faz. E o de não fazer também.
Crenças dão permissão a seu comportamento.
Crenças são regras para sua vida.
Crenças, em outras palavras, são as bases da sua programação mental.

Você faz o que faz, e com isso obtém o resultado que obtém, 

porque está programado para isso.
Não é uma questão de força de vontade.
Não é uma questão de querer ou não querer.
É a programação.

Como uma máquina, você repete os padrões.

Às vezes, você sabe que é bom se exercitar, ter o tipo de alimentação considerada saudável, mas acaba fazendo exatamente o contrário.
Você promete a si mesmo que na próxima vez, você vai ouvir seu filho adolescente com paciência, mas, acaba discutindo com ele como sempre…
É sua programação. Você está programado para agir assim.

Seu programa contém várias instruções, como em qualquer programa de computador.

São regras que dizem: se isto acontecer, faça aquilo.
São regras que dizem: se ela falou uma determinada expressão, 

ela está querendo me humilhar.
São regras que dizem: se eu questionar meu pai, vou levar uma surra.
São regras que dizem: se ela sorriu para mim, significa que ela gosta de mim.
São regras que dizem: depois disto, faça aquilo.

Você tem uma coleção dessas regras.

Às vezes você quer algo, mas seu programa contém regras que dizem que você não pode querer isso.
Talvez tenha outra regra junto, que diz: 

“você foi menino malvado, e por isso não merece ter isso”.

Usar a força de vontade é brigar com seu programa.
E o programa sempre acaba vencendo, cedo ou tarde.

A não ser que você mude sua programação.
E você pode mudar sua programação.

Você pode eliminar, por exemplo, aquela regra que diz 

“se eu questionar meu pai, vou levar uma surra”.
Mesmo porque essa regra provavelmente era válida aos 4 anos de idade, 

 mas hoje você não é mais aquela criança. 

Não precisa, nem é conveniente continuar agindo como uma criança de 4 anos.

Mas para isso você precisa mudar seu programa. 

Você precisa retirar aquela regra de sua programação.
Talvez queira inserir em seu lugar outra regra, como esta: 

“se algo que meu pai disser não combina com minha opinião, 

pergunto a ele como chegou a essa conclusão”.

Muitas dessas regras são úteis.
Afinal, as coisas boas que você conseguiu foram graças a sua programação.
Mas seu programa também contém imperfeições, que precisam ser corrigidas.
Contém regras inadequadas e/ou conflitantes com aquilo que você quer.

Se você quer algo há muito tempo mas nada muda, 

porque você não faz o que deveria e faz o que não deveria, então é sua programação.
Não é uma questão de preguiça, falta de força de vontade ou de inteligência.

Talvez você tenha algumas regras que dizem algo como “a vida é curta”,

”se eu não aproveitar a vida vou me arrepender”, 

“aproveitar cada momento da vida significa buscar prazer imediato”.
E há muitas coisas importantes que não proporcianam o prazer imediato, 

 mas se esperarmos algum tempo teremos o prazer em dose muito maior.

Quando você muda sua programação, você passa a agir de maneira diferente. 

Você passa a fazer sem dificuldades, coisas que antes não conseguia.

Identificar regras que estejam atrapalhando sua vida (essas regras, numa linguagem técnica, recebem o nome de crenças limitantes), removê-las e substiuí-las por outras regras mais atualizadas e úteis. 
É assim que se muda sua proramação.

Fonte -  http://mizuji.wordpress.com/