Quando nos sentimos bem, realizados e felizes,
estamos em equilíbrio com tudo e conseguimos transmitir
aos nosso familiares e amigos somente bons fluidos.
Porém, com os acontecimentos da vida, às
vezes precisamos de um pouco de ajuda para alcançarmos
este equilíbrio e seguirmos em frente.
É nesse momento que os Florais de Bach podem ajudá-lo.
Criados por um médico inglês nos
anos 30, os Florais de Bach são 38 essências de
plantas e florais que podem ajudá-lo a administrar as
pressões emocionais do dia-a-dia. Cada floral é indicado
a uma emoção específica. Pode ser tomando
individualmente ou misturado de acordo com o que estiver sentindo.
Pesquisas recentes sobre as emoções
e o sistema imunológico reforçam o ponto de vista
de que a saúde emocional e a saúde física
estão relacionadas.
Cada vez mais, peritos médicos concordam que uma mente
saudável garante realmente um corpo saudável.
Os Florais de Bach podem ajudá-lo a controlar os seus
sentimentos e aproveitar melhor a vida.
De Onde Vêm
Os Florais de Bach
Edward Bach foi um médico de Harley
Street, bacteriologista e pesquisador bem conhecido. Identificou
38 estados negativos da mente e criou uma essência floral
ou de planta para cada um. Passou os últimos anos de
sua vida num pequeno chalé chamado Mount Vernon e foi
ali que ele concluiu suas pesquisas. Hoje Mount Vernon é mais
conhecido como The Bach Centre (O Centro Bach) e os atuais
responsáveis continuam a produzir as tinturas mãe
(o primeiro processo na elaboração dos Florais)
utilizando em muitos casos os mesmos locais identificados por
Dr. Bach nos anos 30.
Somente a Assinatura Bach garante que você adquiriu
os Florais de Bach Originais, elaborados como sempre foram
desde os tempos de Dr. Bach, com tinturas produzidas exclusivamente
no The Bach Centre em Mount Vermon.
Como Escolher O Floral de Bach
Adequado
Reconhecer exatamente como estamos nos sentindo é a
chave para a escolha do Floral de Bach mais apropriado. Depois,
veja qual é a essência que corresponde com o seu
estado de espírito. Por exemplo, se for mudar de casa
e se sentir frustrado e impaciente, experimente Impatiens.
E se estiver com dificuldades em se adaptar à sua nova
vizinhança, experimente Wanut.
É muito difícil ser sincero com
os nossos próprios sentimentos e admitir nossas fraquezas.
Quando conseguimos analisar e entender do que realmente precisamos,
já é meio caminho andado para equilibrar nossas
emoções.
"Pessoalmente, desiludo-me com bastante
facilidade e sou pessimista por natureza, mas descobri que,
quando tomo Gorse, a minha disposição melhora
e fico com um estado de espírito muito mais positivo."
"Acho que Vervain é bom para acalmar
meu filho, que por vezes é um bocadinho entusiástico
demais e que Larch ajuda a aumentar a confiança da minha
filha. Penso que o Rescue Remedy é essencial para todos
os pais e até
já usei para o coelho!"
"Passei por muitos períodos de
mudança na minha vida, tais como cirurgia, mudança
de casa e separação da minha família.
Nesses tempos, utilizei Walnut para a dificuldade na adaptação às
mudanças. Mimulus para medos conhecidos e Star of Bethlehem
para choque e desgosto.
O Dr. Bach descobriu que existem sete grupos
emocionais gerais, nos quais se baseou para classificar 38
essências individuais, cada uma das quais relacionadas
com um estado emocional específico.
Grupo Emocional
Se estiver se sentindo... |
Florais
Consulte... |
Medo |
Rock Rose, Mimulus, Cherry Plum, Aspen,
Red Chestnut |
Incerteza |
Cerato, Scleranthus, Gentian, Gorse,
Hornbeam, Wild Oat |
Falta de Interesse no mundo à sua
volta |
Clematis, Honeysuckle, Wild Rose, Olive,
White Chestnut, Mustard, Chestnut Bud |
Solidão |
Water Violet, Impatiens, Heather |
Hipersensibilidade aos outros |
Agrimony, Centaury, Walnut, Holly |
Desalento ou desespero |
Larch, Pine, Elm, Sweet Chestnut, Star
of Bethlehem, Willow, Oak, Crab Apple |
Preocupação exagerada
pelo bem-estar dos outros |
Chicory, Vervain, Vine, Beech, Rock
Water |
'De Agrimony A Willow'
Se
você... |
Experimente... |
Faz cara alegre para esconder os problemas |
Agrimony |
Tem medos e preocupações
indefinidos, pressentimentos |
Aspen |
É crítico e intolerante
em relação às outras pessoas |
Beech |
Tem dificuldade em dizer não,
vontade fraca e submissão |
Centaury |
Dúvida da sua própria
capacidade de julgar as situações |
Cerato |
Tem medo de perder o controle mental,
emocional |
Cherry Plum |
Não aprende com a experiência
e repete os mesmos erros |
Chestnut Bud |
É demasiado possessivo e espera
que os outros de adaptem aos seus valores |
Chicory
|
É sonhador, vive no futuro e
não concretiza seus ideais |
Clematis |
Tem uma fraca imagem de si mesmo e sente
vergonha ou embaraço devido a sintomas característicos
ou traços físicos desagradáveis |
Crab Apple |
Está sobrecarregado por obrigações
que a vida lhe impõe |
Elm |
Tem tendência de desanimar facilmente
frente às dificuldades |
Gentian |
Perdeu a esperança/Desistiu de
lutar |
Gorse |
Sofre com a solidão, necessita
ser ouvido por alguém |
Heather |
Sente ódio e ciúmes, é vingativo
e revoltado |
Holly |
Vive no passado, sentindo saudades ou
nostalgia |
Honeysuckle |
Sente preguiça, falta de energia
para as situações do dia-a-dia e obrigações |
Hornbeam |
É impaciente e irrita-se com
facilidade |
Impatiens |
Falta de confiança na sua capacidade,
sente-se inferior |
Larch |
Tem medos enraizados, com causas conhecidas,
por exemplo, medo de aranhas, de voar, da morte, etc |
Mimulus |
Sente tristeza profunda, sem causa e
cíclica |
Mustard |
Tem um forte sentido do dever e continua
a lutar, apesar de exausto |
Oak |
Falta de energia vital |
Olive |
Sofre de fortes sentimentos de culpa
e recrimina-se pelos erros das outras pessoas |
Pine |
Sente ansiedade ou preocupação
excessivas em relação aos outros |
Red Chestnut |
Encontra-se numa situação
que exige mais de si ou que lhe provoca stress |
Rescue Remedy |
Experimentou terror, medo paralizante
ou uma sensação de impotência |
Rock Rose |
É inflexível e impõe
a si mesmo padrões muito elevados |
Rock Water |
Sofre de indecisões |
Scleranthus |
Sofreu choques ou traumas do presente
e do passado, está inconsolável |
Star of Bethlehem |
Está em desespero profundo, buscando
saída para seu sofrimento como a luz no final
do túnel |
Sweet Chestnut |
Está eufórico, quer convencer
os outros do que você acredita |
Vervain |
É muito voluntarioso e tende
a ser dominador ou inflexível |
Vine |
Sofre por não se adaptar às
mudanças e pelas influências externas do
presente e do passado |
Walnut |
É reservado, sério, fechado
em suas emoções e solitário |
Water Violet |
Tem pensamentos indesejados e preocupações
fixas que causam tormento mental |
White Chestnut |
Está inseguro sobre o caminho
certo na vida, insatisfeito com o seu estilo de vida
atual e não consegue decidir o caminho a seguir |
Wild Oat |
Faz pouco esforço para melhorar
as situações, resignação |
Wild Rose |
Sente ressentimento e autopiedade, "coitado
de mim!" |
Willow |
Quem Toma os Florais de Bach
Os Florais de Bach são completamente
naturais e podem ser utilizados por toda a família,
ou até em plantas e animais, pois sua ação é suave.
Como Tomar os Florais de Bach
Diluir 2 gotas (4 gotas de Rescue Remedy) da
essência escolhida num copo com água; tomar em
pequenos goles a intervalos regulares. Repita conforme necessário.
Para a utilização de várias essências
escolhidas (máximo de 7), adicione 2 gotas num frasco
de 30 ml, complete com água mineral e tome 4 gotas pelo
menos quatro vezes ao dia.
Se necessário, as gotas de Florais de
Bach podem ser administradas puras, diretamente na língua
ou, se preferir, passar nos lábios, por detrás
das orelhas, nas têmporas ou pulsos. Os Florais de Bach
podem ser tomados com a frequência que desejar. Se estiver
se sentindo indisposto, poderá
utilizar apenas uma dose. Mas se a indisposição
persistir por algum tempo, poderá tomá-los quando
necessário.
Rescue
Equilíbrio
e Calma Interior
Sempre ao Seu Alcance
Rescue é o relaxante
que você pode usar a qualquer hora e em qualquer lugar.
A jornada da vida pode ser comparada como andar
na corda bamba, embora geralmente estejamos equilibrados, calmos
e focados, em muitas ocasiões a vida nos traz surpresas
que nos tiram do equilíbrio.
Há mais de 70 anos, um médico da Harley Street,
Dr. Edward Bach, percebeu a necessidade de tratamento emergencial
para ajudar as pessoas a lidar com tais situações
estressantes do dia-a-dia e criou o Rescue. Ainda hoje é preparado
exatamente conforme as suas orientações. O Rescue
tem sido o aliado emocional de toda mulher devido a sua energia
relaxante e equilibrante e é utilizado por pessoas de
todo o mundo para oferecer apoio incondicional nos momentos
de grande exigência.
Aliviado, Calmo e Recuperado
Caso você sinta que esteja chegando no
limite, siga estas dicas simples para restaurar o equilíbrio
e recuperar a calma interna onde quer que você esteja:
R
|
elaxe, respire fundo
10 vezes. Inale profundamente e exale lentamente. |
E
|
xercite, aprenda algumas técnicas
básicas de ioga ou simplesmente ande por 10
minutos. |
S
|
orria, pense em momentos felizes. É praticamente
impossível continuar emburrado quando o sorrido
e a risada liberam a produção das endorfinas
estimuladoras do humor. |
C
|
alma, deixe que a sua imaginação
lhe leve a um lugar calmo e tranquilo onde se curta
a paz, serenidade e beleza. |
U
|
se sua hora de almoço,
tire um tempo para si mesmo. Uma caminhada na praça,
especialmente num dia ensolarado, pode operar milagres
para seu humor. Vai lhe ajudar a trabalhar com maior
eficiência na parte da tarde também. |
E
|
scape, se você for capaz,
afaste-se. Ao sair da situação estressante,
você pode ter tempo de restaurar alguma perspectiva. |
Calma Interior, presente a todo
momento
|