TERAPIA FLORAL DE BACH

Os Florais de Bach

Quando nos sentimos bem, realizados e felizes, estamos em equilíbrio com tudo e conseguimos transmitir aos nosso familiares e amigos somente bons fluidos. Porém, com os acontecimentos da vida, às vezes precisamos de um pouco de ajuda para alcançarmos este equilíbrio e seguirmos em frente. É nesse momento que os Florais de Bach podem ajudá-lo. Criados por um médico inglês nos anos 30, os Florais de Bach são 38 essências de plantas e florais que podem ajudá-lo a administrar as pressões emocionais do dia-a-dia. Cada floral é indicado a uma emoção específica. Pode ser tomando individualmente ou misturado de acordo com o que estiver sentindo. Pesquisas recentes sobre as emoções e o sistema imunológico reforçam o ponto de vista de que a saúde emocional e a saúde física estão relacionadas. Cada vez mais, peritos médicos concordam que uma mente saudável garante realmente um corpo saudável. Os Florais de Bach podem ajudá-lo a controlar os seus sentimentos e aproveitar melhor a vida. De Onde Vêm Os Florais de Bach Edward Bach foi um médico de Harley Street, bacteriologista e pesquisador bem conhecido. Identificou 38 estados negativos da mente e criou uma essência floral ou de planta para cada um. Passou os últimos anos de sua vida num pequeno chalé chamado Mount Vernon e foi ali que ele concluiu suas pesquisas. Hoje Mount Vernon é mais conhecido como The Bach Centre (O Centro Bach) e os atuais responsáveis continuam a produzir as tinturas mãe (o primeiro processo na elaboração dos Florais) utilizando em muitos casos os mesmos locais identificados por Dr. Bach nos anos 30. Somente a Assinatura Bach garante que você adquiriu os Florais de Bach Originais, elaborados como sempre foram desde os tempos de Dr. Bach, com tinturas produzidas exclusivamente no The Bach Centre em Mount Vermon. Como Escolher O Floral de Bach Adequado Reconhecer exatamente como estamos nos sentindo é a chave para a escolha do Floral de Bach mais apropriado. Depois, veja qual é a essência que corresponde com o seu estado de espírito. Por exemplo, se for mudar de casa e se sentir frustrado e impaciente, experimente Impatiens. E se estiver com dificuldades em se adaptar à sua nova vizinhança, experimente Wanut. É muito difícil ser sincero com os nossos próprios sentimentos e admitir nossas fraquezas. Quando conseguimos analisar e entender do que realmente precisamos, já é meio caminho andado para equilibrar nossas emoções. "Pessoalmente, desiludo-me com bastante facilidade e sou pessimista por natureza, mas descobri que, quando tomo Gorse, a minha disposição melhora e fico com um estado de espírito muito mais positivo." "Acho que Vervain é bom para acalmar meu filho, que por vezes é um bocadinho entusiástico demais e que Larch ajuda a aumentar a confiança da minha filha. Penso que o Rescue Remedy é essencial para todos os pais e até já usei para o coelho!" "Passei por muitos períodos de mudança na minha vida, tais como cirurgia, mudança de casa e separação da minha família. Nesses tempos, utilizei Walnut para a dificuldade na adaptação às mudanças. Mimulus para medos conhecidos e Star of Bethlehem para choque e desgosto. O Dr. Bach descobriu que existem sete grupos emocionais gerais, nos quais se baseou para classificar 38 essências individuais, cada uma das quais relacionadas com um estado emocional específico. Grupo Emocional Se estiver se sentindo... Florais Consulte... Medo Rock Rose, Mimulus, Cherry Plum, Aspen, Red Chestnut Incerteza Cerato, Scleranthus, Gentian, Gorse, Hornbeam, Wild Oat Falta de Interesse no mundo à sua volta Clematis, Honeysuckle, Wild Rose, Olive, White Chestnut, Mustard, Chestnut Bud Solidão Water Violet, Impatiens, Heather Hipersensibilidade aos outros Agrimony, Centaury, Walnut, Holly Desalento ou desespero Larch, Pine, Elm, Sweet Chestnut, Star of Bethlehem, Willow, Oak, Crab Apple Preocupação exagerada pelo bem-estar dos outros Chicory, Vervain, Vine, Beech, Rock Water 'De Agrimony A Willow' Se você... Experimente... Faz cara alegre para esconder os problemas Agrimony Tem medos e preocupações indefinidos, pressentimentos Aspen É crítico e intolerante em relação às outras pessoas Beech Tem dificuldade em dizer não, vontade fraca e submissão Centaury Dúvida da sua própria capacidade de julgar as situações Cerato Tem medo de perder o controle mental, emocional Cherry Plum Não aprende com a experiência e repete os mesmos erros Chestnut Bud É demasiado possessivo e espera que os outros de adaptem aos seus valores Chicory É sonhador, vive no futuro e não concretiza seus ideais Clematis Tem uma fraca imagem de si mesmo e sente vergonha ou embaraço devido a sintomas característicos ou traços físicos desagradáveis Crab Apple Está sobrecarregado por obrigações que a vida lhe impõe Elm Tem tendência de desanimar facilmente frente às dificuldades Gentian Perdeu a esperança/Desistiu de lutar Gorse Sofre com a solidão, necessita ser ouvido por alguém Heather Sente ódio e ciúmes, é vingativo e revoltado Holly Vive no passado, sentindo saudades ou nostalgia Honeysuckle Sente preguiça, falta de energia para as situações do dia-a-dia e obrigações Hornbeam É impaciente e irrita-se com facilidade Impatiens Falta de confiança na sua capacidade, sente-se inferior Larch Tem medos enraizados, com causas conhecidas, por exemplo, medo de aranhas, de voar, da morte, etc Mimulus Sente tristeza profunda, sem causa e cíclica Mustard Tem um forte sentido do dever e continua a lutar, apesar de exausto Oak Falta de energia vital Olive Sofre de fortes sentimentos de culpa e recrimina-se pelos erros das outras pessoas Pine Sente ansiedade ou preocupação excessivas em relação aos outros Red Chestnut Encontra-se numa situação que exige mais de si ou que lhe provoca stress Rescue Remedy Experimentou terror, medo paralizante ou uma sensação de impotência Rock Rose É inflexível e impõe a si mesmo padrões muito elevados Rock Water Sofre de indecisões Scleranthus Sofreu choques ou traumas do presente e do passado, está inconsolável Star of Bethlehem Está em desespero profundo, buscando saída para seu sofrimento como a luz no final do túnel Sweet Chestnut Está eufórico, quer convencer os outros do que você acredita Vervain É muito voluntarioso e tende a ser dominador ou inflexível Vine Sofre por não se adaptar às mudanças e pelas influências externas do presente e do passado Walnut É reservado, sério, fechado em suas emoções e solitário Water Violet Tem pensamentos indesejados e preocupações fixas que causam tormento mental White Chestnut Está inseguro sobre o caminho certo na vida, insatisfeito com o seu estilo de vida atual e não consegue decidir o caminho a seguir Wild Oat Faz pouco esforço para melhorar as situações, resignação Wild Rose Sente ressentimento e autopiedade, "coitado de mim!" Willow Quem Toma os Florais de Bach Os Florais de Bach são completamente naturais e podem ser utilizados por toda a família, ou até em plantas e animais, pois sua ação é suave. Como Tomar os Florais de Bach Diluir 2 gotas (4 gotas de Rescue Remedy) da essência escolhida num copo com água; tomar em pequenos goles a intervalos regulares. Repita conforme necessário. Para a utilização de várias essências escolhidas (máximo de 7), adicione 2 gotas num frasco de 30 ml, complete com água mineral e tome 4 gotas pelo menos quatro vezes ao dia. Se necessário, as gotas de Florais de Bach podem ser administradas puras, diretamente na língua ou, se preferir, passar nos lábios, por detrás das orelhas, nas têmporas ou pulsos. Os Florais de Bach podem ser tomados com a frequência que desejar. Se estiver se sentindo indisposto, poderá utilizar apenas uma dose. Mas se a indisposição persistir por algum tempo, poderá tomá-los quando necessário. Rescue Equilíbrio e Calma Interior Sempre ao Seu Alcance Rescue é o relaxante que você pode usar a qualquer hora e em qualquer lugar. A jornada da vida pode ser comparada como andar na corda bamba, embora geralmente estejamos equilibrados, calmos e focados, em muitas ocasiões a vida nos traz surpresas que nos tiram do equilíbrio. Há mais de 70 anos, um médico da Harley Street, Dr. Edward Bach, percebeu a necessidade de tratamento emergencial para ajudar as pessoas a lidar com tais situações estressantes do dia-a-dia e criou o Rescue. Ainda hoje é preparado exatamente conforme as suas orientações. O Rescue tem sido o aliado emocional de toda mulher devido a sua energia relaxante e equilibrante e é utilizado por pessoas de todo o mundo para oferecer apoio incondicional nos momentos de grande exigência. Aliviado, Calmo e Recuperado Caso você sinta que esteja chegando no limite, siga estas dicas simples para restaurar o equilíbrio e recuperar a calma interna onde quer que você esteja: R elaxe, respire fundo 10 vezes. Inale profundamente e exale lentamente. E xercite, aprenda algumas técnicas básicas de ioga ou simplesmente ande por 10 minutos. S orria, pense em momentos felizes. É praticamente impossível continuar emburrado quando o sorrido e a risada liberam a produção das endorfinas estimuladoras do humor. C alma, deixe que a sua imaginação lhe leve a um lugar calmo e tranquilo onde se curta a paz, serenidade e beleza. U se sua hora de almoço, tire um tempo para si mesmo. Uma caminhada na praça, especialmente num dia ensolarado, pode operar milagres para seu humor. Vai lhe ajudar a trabalhar com maior eficiência na parte da tarde também. E scape, se você for capaz, afaste-se. Ao sair da situação estressante, você pode ter tempo de restaurar alguma perspectiva. Calma Interior, presente a todo momento